Workshop: Lidar com a depressão pós-COVID

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Data / Hora
Date(s) - 08/08/2020
15:00 - 18:00

Localização
Instituto Excelência Mental

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WORKSHOP 3 HORAS
LIDAR COM A DEPRESSÃO DURANTE A PANDEMIA

DATA: 8 de agosto 2020
HORÁRIO: Das 15:00 às 18:00
LOCAL: Instituto Excelência Mental
INSCRIÇÕES: cursos@excelenciamental.pt
VALOR: 20.00€ pessoa / 35.00€ grupos de 2 ou mais pessoas
LIMITADO a 15 participantes!
FORMADOR: Dr. Marco Martins Bento

DESCRIÇÃO:
A atual pandemia da covid-19 veio revolucionar a nossa vida: o modo como trabalhamos, como nos relacionamos, como lidamos com os desafios, com os outros e connosco próprios.
Se é verdade que o ser humano tem uma extraordinária capacidade de adaptação, não é menos verdade que essa adaptação, em circunstâncias inesperadas e abruptas, tem consequências psicológicas difíceis de prever.

De um momento para o outro, o recolhimento obrigatório, o isolamento social, a exposição mediática a notícias potencialmente perturbadoras sobre a pandemia, o conciliar a família, trabalho, telescola das crianças, induziram níveis de stress que tornaram as pessoas mais vulneráveis ao aparecimento de sintomas psicopatológicos agudos, particularmente ansiedade e depressão.

Os estados depressivos têm sido comuns e os dados mais recentes mostram que durante a pandemia tem aumentado a venda de antidepressivos.

Os efeitos adversos da pandemia poderão sentir-se de forma muito veemente e preocupante também nas crianças e adolescentes, podendo levar ao desenvolvimento de trauma.

Passado o pior, e já num cenário de uma “nova normalidade” e retorno gradual ao desconfinamento, está na hora de cuidar das feridas emocionais de quem está com dificuldade em lidar com as consequências da pandemia.

OBJETIVOS:
Assim, para ajudar à compreensão da depressão, no workshop APRENDA A LIDAR COM A DEPRESSÃO DURANTE A PANDEMIA, irá aprender:

1 – Diferenciar tristeza e depressão;
2 – Quando a tristeza passa a depressão;
3 – Quais os sinais de alerta para a depressão;
4 – As particularidades da depressão infantil e na adolescência;
5 – Como lidar com a pessoa com depressão;
6 – Estratégias terapêuticas para libertações emocional.

Está na hora de cuidar de si e dos outros, porque a sua saúde mental é importante!

INCLUI: Certificado de Participação

Faça a sua INSCRIÇÃO em: cursos@excelenciamental.pt

LIMITADO a 15 participantes!

FORMADOR:
Dr. Marco Martins Bento
Psicólogo Clínico e Psicoterapeuta

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